SETIAP orang menggunakan 1/2 hari di area kerja, dan itu merupakan kala yang cukup panjang. Pekerjaan kantor kebanyakan menggunakan 7 hingga 9 jam kerja, dimana Anda duduk di kursi kantor sepanjang hari mengetik di komputer dan mengemil di meja Anda. Duduk didalam kala lama tanpa olahraga punyai risiko kematian dini. Terkadang, pekerjaan Anda terlampau menegangkan yang memicu Anda untuk makan lebih emosional. Hal ini berdampak pada peningkatan berat badan yang lebih cepat. Karena itu, dibutuhkan trik untuk mengefektifkan kala Anda didalam turunkan berat badan. Duduk di meja kerja untuk jangka kala yang lebih lama tanpa istirahat mampu memperlambat metabolisme Anda, menambah obesitas, memicu penyakit jantung, artritis dan lainnya. Anda mesti membuat perubahan type hidup kala bekerja di kantor, supaya tidak mesti mengalami menambahkan berat badan berlebih dan menderita penyakit. Seperti dilansir Boldsky, tersedia banyak langkah untuk turunkan berat badan kala Anda beraktifitas...